إنتفـــاخ البطـــن.
🔻هو زيادة في حجم البطن نتيجة لوجود غازات في الأمعاء بسبب تناول بعض أنواع الأطعمة غير الصحية أو التي تسبب بحدوث انتفاخات في البطن.
مثـــل:
البقوليات والمشروبات الغازية
أو الأكل بطريقة سريعة.
▪️ويشعر الشخص المصاب بإنتفاخ البطن بضيق شديد يمنعه من التصرف بشكل طبيعي وأداء واجباته ومهامه بسهولة بسبب حاجته الدائمة للذهاب إلى المرحاض للتخلص من هذه الغازات المزعجة.
▪️وتعتمد الفترة الزمنية التي يظل فيها البطن منتفخاً على طبيعة جسم الإنسان ونوعية الإجراءات التي اتبعها لإعادة بطنه إلى الوضع الطبيعي كما أن الأشخاص المصابين بأمراض مرتبطة بالجهاز الهضمي كالقولون والذين يعانون من زيادة في الوزن تزداد معاناتهم من انتفاخ البطن.
✅أسبـــاب إنتفـــاخ البطـــن.
1⃣ دخول الهواء إلى الجسم:
قد يدخل الهواء إلى البطن بسبب تناول الطعام باستعجال أو التدخين أو مضغ العلكة.
2⃣ السمنة وزيادة الوزن:
كلما كانت معدلات الأكل عالية عند الشخص كلما أدى ذلك إلى انتفاخ بطنه.
3⃣ الحساسية للحليب ومشتقاته:
يتحسس بعض الناس من سكر اللاكتوز المكون للحليب وعند تناولهم له يؤدي ذلك إلى شعورهم بانتفاخ البطن.
4⃣ انسداد الأمعاء خطيراً أو بسبب الإصابة بالإمساك مما يؤدي إلى تراكم الغازات فيها.
5⃣ حرقة المعدة:
نتيجة لتناول أطعمة تحتوي على نسب عالية من الزيوت.
أعـــراض إنتفـــاخ البطـــن.
1⃣ الزيادة في حجم البطن:
يزداد حجم بطن الشخص عن حجمه الطبيعي مما يؤدي إلى تحوله لشكل كروي.
2⃣ عدم الراحة أثناء الجلوس:
يشعر الشخص بعدم الراحة أثناء الجلوس ولا يتمكن من ثني نفسه إلى الأمام.
3⃣ إضطراب في الأمعاء:
تبدأ أمعاء المصاب بانتفاخ البطن في الاضطراب وقد يؤدي ذلك إلى إصابته بالإسهال أو الإمساك.
♻️علاج انتفاخ البطن
🔻تختلف طريقة علاج انتفاخ البطن وفقاً للسبب المؤدي للإصابة فيه وبداية يجب أن يعمل المريض على وقاية نفسه كوسيلة من وسائل العلاج باتباع
الأمور التالية:
1⃣ تغيير نمط الغذاء:
يجب الابتعاد عن أي نوع طعام يؤدي إلى إصابة الشخص بانتفاخ البطن وتناول أنواع مغذية ومفيدة كالخضراوات والفواكه.
2⃣ شـرب الأعشاب:
يساعد شرب الأعشاب الطبية على جعل الجسم يحافظ على صحته ويقلل من نسب حدوث الانتفاخ والأمراض الأخرى.
3⃣ ممارسة الرياضة:
تساعد الرياضة وخصوصاً الجري والمشي لمسافات طويلة في علاج المصاب في الانتفاخ والتقليل من أثر الأعراض.
▪️ومن العلاجات المساعدة في التخلص من انتفاخ البطن العلاج العشبي توجد مجموعة من الأعشاب تساعد في تقليل الانتفاخ ومنها:
1- النعناع:
تناول منقوع النعناع المغلي يساعد تنظيف الجسم والتخلص من الغازات بسهولة.
2- الشاي الأخضر:
أثبت الشاي الأخضر فاعليته في حماية الجسم من الأمراض الهضمية المرافقة للغازات.
3- العلاج الطبي:
في حال كان سبب انتفاخ البطن مرتبطاً بعوامل وقتية يصف الطبيب أدوية على شكل أقراص للمضغ أو سوائل تساعد على التخفيف من حدة الانتفاخ والقضاء عليه ولكن في حال إرتبط سببه بأمراض أخرى يتم عمل الفحوصات المناسبة للمريض لمعرفة السبب وإتخاد الإجراءات المناسبة.
🔻هو زيادة في حجم البطن نتيجة لوجود غازات في الأمعاء بسبب تناول بعض أنواع الأطعمة غير الصحية أو التي تسبب بحدوث انتفاخات في البطن.
مثـــل:
البقوليات والمشروبات الغازية
أو الأكل بطريقة سريعة.
▪️ويشعر الشخص المصاب بإنتفاخ البطن بضيق شديد يمنعه من التصرف بشكل طبيعي وأداء واجباته ومهامه بسهولة بسبب حاجته الدائمة للذهاب إلى المرحاض للتخلص من هذه الغازات المزعجة.
▪️وتعتمد الفترة الزمنية التي يظل فيها البطن منتفخاً على طبيعة جسم الإنسان ونوعية الإجراءات التي اتبعها لإعادة بطنه إلى الوضع الطبيعي كما أن الأشخاص المصابين بأمراض مرتبطة بالجهاز الهضمي كالقولون والذين يعانون من زيادة في الوزن تزداد معاناتهم من انتفاخ البطن.
✅أسبـــاب إنتفـــاخ البطـــن.
1⃣ دخول الهواء إلى الجسم:
قد يدخل الهواء إلى البطن بسبب تناول الطعام باستعجال أو التدخين أو مضغ العلكة.
2⃣ السمنة وزيادة الوزن:
كلما كانت معدلات الأكل عالية عند الشخص كلما أدى ذلك إلى انتفاخ بطنه.
3⃣ الحساسية للحليب ومشتقاته:
يتحسس بعض الناس من سكر اللاكتوز المكون للحليب وعند تناولهم له يؤدي ذلك إلى شعورهم بانتفاخ البطن.
4⃣ انسداد الأمعاء خطيراً أو بسبب الإصابة بالإمساك مما يؤدي إلى تراكم الغازات فيها.
5⃣ حرقة المعدة:
نتيجة لتناول أطعمة تحتوي على نسب عالية من الزيوت.
أعـــراض إنتفـــاخ البطـــن.
1⃣ الزيادة في حجم البطن:
يزداد حجم بطن الشخص عن حجمه الطبيعي مما يؤدي إلى تحوله لشكل كروي.
2⃣ عدم الراحة أثناء الجلوس:
يشعر الشخص بعدم الراحة أثناء الجلوس ولا يتمكن من ثني نفسه إلى الأمام.
3⃣ إضطراب في الأمعاء:
تبدأ أمعاء المصاب بانتفاخ البطن في الاضطراب وقد يؤدي ذلك إلى إصابته بالإسهال أو الإمساك.
♻️علاج انتفاخ البطن
🔻تختلف طريقة علاج انتفاخ البطن وفقاً للسبب المؤدي للإصابة فيه وبداية يجب أن يعمل المريض على وقاية نفسه كوسيلة من وسائل العلاج باتباع
الأمور التالية:
1⃣ تغيير نمط الغذاء:
يجب الابتعاد عن أي نوع طعام يؤدي إلى إصابة الشخص بانتفاخ البطن وتناول أنواع مغذية ومفيدة كالخضراوات والفواكه.
2⃣ شـرب الأعشاب:
يساعد شرب الأعشاب الطبية على جعل الجسم يحافظ على صحته ويقلل من نسب حدوث الانتفاخ والأمراض الأخرى.
3⃣ ممارسة الرياضة:
تساعد الرياضة وخصوصاً الجري والمشي لمسافات طويلة في علاج المصاب في الانتفاخ والتقليل من أثر الأعراض.
▪️ومن العلاجات المساعدة في التخلص من انتفاخ البطن العلاج العشبي توجد مجموعة من الأعشاب تساعد في تقليل الانتفاخ ومنها:
1- النعناع:
تناول منقوع النعناع المغلي يساعد تنظيف الجسم والتخلص من الغازات بسهولة.
2- الشاي الأخضر:
أثبت الشاي الأخضر فاعليته في حماية الجسم من الأمراض الهضمية المرافقة للغازات.
3- العلاج الطبي:
في حال كان سبب انتفاخ البطن مرتبطاً بعوامل وقتية يصف الطبيب أدوية على شكل أقراص للمضغ أو سوائل تساعد على التخفيف من حدة الانتفاخ والقضاء عليه ولكن في حال إرتبط سببه بأمراض أخرى يتم عمل الفحوصات المناسبة للمريض لمعرفة السبب وإتخاد الإجراءات المناسبة.